Gesund leben im Familienalltag
Gesund leben im Familienalltag
In diesem Fachbereich werden vielfältige Gesundheitskurse angeboten, die es jeder(m) Interessierten ermöglichen, etwas für die mentale und körperliche Gesundheit zu tun. Kursangebote wie Wirbelsäulengymnastik, Entspannung zur Stressbewältigung im Alltag, Sportkurse zur Gewichtsreduzierung oder zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Ausgleichsgymnastik, Tanzen und Fitnesskurse sollen allen Familienmitgliedern die Möglichkeit geben, sich gesundheitlich zu stärken, Ruhe und Entspannung für einen gesunden Ausgleich zum Alltag in Familie und Beruf zu finden.
Tipp: Wenn Sie in der Kurs-Liste auf die Spalte "Titel" klicken, werden die Kurse alphabetisch nach Titel sortiert! Voreingestellt ist die Sortierung nach Datum ("Beginn").
| – | Titel | Beginn | Ort | Nr. |
|---|---|---|---|---|
| Yoga 55- plus Workshop |
Sa. 28.11.2026,
14.00 Uhr |
FBS, R. 014 | 26C-60510 | |
| Erholsamer Schlaf - gestärkt in den Alltag |
Di. 24.11.2026,
17.00 Uhr |
6 Ehem. Timmerschule Hattingerstr/Ecke Hasenwinklerstr. | 26C-60635 | |
|
Yoga Nidra Workshop
NEU |
Sa. 21.11.2026,
10.00 Uhr |
FBS, R. 113 | 26C-30212 | |
| Discofox - Fit für Silvester |
Sa. 14.11.2026,
15.00 Uhr |
FBS, R. 014 | 26C-30807 | |
| Zeit für Dich - Wohlfühlabend nur für Frauen |
Fr. 13.11.2026,
17.00 Uhr |
FBS, R. 110/113 | 26C-30210 | |
| Bewegte Entspannung |
Di. 03.11.2026,
17.00 Uhr |
6 Ehem. Timmerschule Hattingerstr/Ecke Hasenwinklerstr. | 26C-60630 | |
| Locker vom Hocker - Bewegte Entspannung im Sitzen |
Fr. 09.10.2026,
17.00 Uhr |
6 FBS Brantropstraße 14 | 26C-60615 | |
| Yoga 55- plus - Yoga auf und am Stuhl |
Fr. 09.10.2026,
14.30 Uhr |
6 FBS Brantropstraße 14 | 26C-60804 | |
| Hatha & Yin Yoga Asana Kurs |
Mi. 07.10.2026,
18.45 Uhr |
6 Ehem. Timmerschule Hattingerstr/Ecke Hasenwinklerstr. | 26C-30309 | |
| Hatha & Yin Yoga Asana Kurs |
Mi. 07.10.2026,
17.00 Uhr |
6 Ehem. Timmerschule Hattingerstr/Ecke Hasenwinklerstr. | 26C-30308 | |
| Klangreise |
Fr. 02.10.2026,
17.15 Uhr |
FBS, R. 110/113 | 26C-30209 | |
| Hatha Yoga sanft für Teilnehmende mit und ohne Vorkenntnisse |
Do. 01.10.2026,
18.30 Uhr |
FBS, R. 113 | 26C-30203 | |
| Wirbelsäulengymnastik |
Di. 29.09.2026,
19.15 Uhr |
FBS, R. 014 | 26C-30404 | |
| Beweglichkeit und Kraft - Faszien im Focus |
Di. 29.09.2026,
17.45 Uhr |
FBS, R. 014 | 26C-30601 | |
|
Yin Yoga - Workshop für tiefe Entspannung und Ausgleich
NEU |
Sa. 26.09.2026,
16.00 Uhr |
FBS, R. 014 | 26C-30213 | |
| Standard- u. Lateinamerikanische Tänze mit Vorkenntnissen |
Fr. 25.09.2026,
19.45 Uhr |
FBS, R. 014 | 26C-30804 | |
| Rücken Fit |
Fr. 25.09.2026,
19.00 Uhr |
FBS, R. 113 | 26C-30407 | |
| Zumba ® - Latino - Workout |
Fr. 25.09.2026,
19.00 Uhr |
6 FBS Brantropstraße 14 | 26C-30905 | |
| Callanetics |
Fr. 25.09.2026,
18.00 Uhr |
FBS, R. 014 | 26C-30602 | |
|
Klangentspannung im Herbst - Balance halten, wenn die Tage kürzer werden
NEU |
Fr. 25.09.2026,
15.00 Uhr |
FBS, R. 014 | 26C-30214 | |
|
Rückbildungsgymnastik mit Kind
NEU |
Fr. 25.09.2026,
12.30 Uhr |
6 FBS Brantropstraße 14 | 26C-30553 | |
| Standard- u. Lateinamerikanische Tänze mit geringen Vorkenntnissen |
Do. 24.09.2026,
19.30 Uhr |
FBS, R. 014 | 26C-30805 | |
| Mindfulness Yoga |
Do. 24.09.2026,
19.00 Uhr |
3 FBS Liboriusstr. 39 / EG links | 26C-30300 | |
| Rückbildungsgymnastik ohne Kind |
Do. 24.09.2026,
19.00 Uhr |
6 FBS Brantropstraße 14 | 26C-30552 | |
| Rückbildungsgymnastik ohne Kind |
Do. 24.09.2026,
17.30 Uhr |
6 FBS Brantropstraße 14 | 26C-30551 |
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